Planer 90 dni do formy
14,99 zł & Free Shipping
Chcesz zadbać o ciało, głowę i codzienne nawyki, ale nie wiesz od czego zacząć? Ten planer to gotowy plan na 90 dni, który pomoże Ci każdego dnia zrobić mały krok w stronę lepszego samopoczucia. Zadania, afirmacje i pytania do siebie – wszystko po to, by odzyskać balans i energię, a także mini-zadania, by o siebie zadbać.
Opis
Czujesz, że ciągle jesteś zabiegana, rozproszona i zapominasz o sobie? Chcesz zadbać o ciało, głowę i emocje, ale nie wiesz od czego zacząć? Ten planer to nie tylko notes – to Twoja codzienna porcja motywacji, organizacji i uważności.
Co znajdziesz w środku?
📌 90 dni wyzwań i mini-zadań, które krok po kroku pomagają wracać do siebie – do lepszej formy fizycznej i psychicznej.
📌 Codzienne zadania, pytania i afirmacje – dzięki nim pracujesz nad pewnością siebie, ciałopozytywnością, relacją ze sobą i zadbaniem o siebie.
📌 Tygodnie tematyczne – każdy tydzień skupia się na innej sferze życia: od odżywiania i ruchu, przez pielęgnację i styl, aż po optymizm i zdrowe nawyki.
Dlaczego warto?
💪 Motywuje do codziennych małych kroków – gotowy plan, aby zadbać o siebie.
🧠 Pomaga wyciszyć się, odzyskać balans i lepiej zrozumieć siebie.
🧡 Został stworzony przez kobietę – z myślą o kobietach. Z troską, doświadczeniem i empatią.
Nie potrzebujesz perfekcji. Potrzebujesz dobrego startu. I ten planer to właśnie Twój początek.
🎁 Wersja elektroniczna (PDF) – do pobrania od razu po zakupie.
🚫 Produkt cyfrowy – nie podlega zwrotowi.